「食べたら磨いて」のフレーズが招く誤解って知っている?

朝と昼の歯磨きは食べかすを落とすつもりでもいいが夜の歯磨きは、しっかりと細菌を落とすつもりで磨くことをおすすめします。細菌の活動は食物の糖分をエサにして高まり、時間が経つにより歯の表面に細菌層ができる。舌で触ったときのネバネバ感が出てきます。

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